COURSE
B.B.ROOM のパーソナルコンディショニングメニューは、２時間コースと３時間コースの２種類だけ。
お客様のご希望やお悩み、そのときどきの体調に合わせて施術方法をカスタマイズ。
あなただけのオリジナルトリートメントメニューをおつくりします。
パーソナルコンディショニングでできること
お客様お一人おひとりのご希望に合わせてメニューをつくってゆくパーソナルスタイルだから叶うこと。
次のような効果を目指せるケアを盛り込むことが可能です。
体幹バランスケア
重心のブレないパフォーマンスに必要不可欠。
ゆがみを整えることにより体幹をリセット。見た目とともに体の軸も整います。
身体の各部位が本来のあるべき場所にきちんと収まるように調整を行うことで、正しい姿勢に。
重力の影響や姿勢の悪さで詰まっていた関節間が本来のスペースを取り戻します。
１回の施術で身長が１.５㎝伸びた方も。
スリミング
スリムな体幹でシャープな動きを。
骨盤・体幹の調整により、１回の施術でウエストが３～４㎝サイズダウンする方もいらっしゃいます。
横から見た身幅が薄くなり、もたつきがちな背中のお肉がすっきりしたシルエットに。
身体の各部位が本来のあるべき場所にきちんと収まり筋肉の緊張が解消されると、これまで眠っていた筋肉が働きだし基礎代謝が上がります。
短く縮んで凝りかたまった状態の筋肉は見た目も太くなりますが、筋肉が緩むと見た目も細くなり、ボディラインもスリムに変化。
疲労回復・不調改善
筋肉の柔軟性を取り戻し、しなやかでエネルギッシュなパフォーマンスを。
速やかに疲労物質を体外に排出し、体力の回復を図ります。
ボディバランスが整うと、不調の改善にも効果が見られます。首や肩の凝り、腰痛の改善にもおすすめです。
継続することにより、疲れにくい体づくりが目指せます。
ストレートネックケア
頭のポジションを安定させるためには首のケアも重要。
重心に影響する３大ゆがみポイント（首・腰・足首）の１つである頸椎のバランスを整え、緊張を緩めます。
首の凝りやストレートネックの改善に効果的です。
ヘッドセラピー
クリアな視界とマインドに。
頭部のゆがみや凝りにアプローチ。
頭蓋骨・頸椎のバランスを整え、緊張を緩めます。
頭痛や眼精疲労の改善に効果的です。
噛み合わせケア
インパクトの瞬間に歯にかかる圧力はとても大きく、噛み合わせに左右の不均衡があってはパワーも半減。
頭蓋骨・頸椎のゆがみにアプローチするとともに、咀嚼筋や表情筋のバランスを整えます。
リフトアップ＆小顔効果も得られます。
骨盤バランスケア
下半身の安定感アップに効果的。
骨盤・股関節のゆがみにアプローチ。
１回の施術で腰まわりが２～３㎝サイズダウンする方もいらっしゃいます。
外側に開いて緩んだ筋肉を整え、見た目にもすっきりと引き締まったシルエットに。
レッグケア
脚部の重心を内側に整えパワーロスを軽減。
骨盤・股関節・足首のゆがみにアプローチ。
ねじれた筋肉を整え、真っ直ぐなレッグラインに近づけることで、内転筋群がしっかり使える脚に。
冷えやむくみによる怠さの軽減にも効果的。
足首・足底筋調整
重心の安定は、基礎の土台となる足元から生まれます。
重心に影響する３大ゆがみポイント（首・腰・足首）の中でも、足首は全体重がかかるため負担が大きいパーツ。
小さな接地面で体を支える土台となる足裏部分と、歩行をはじめとするあらゆる動きの起点となる足首のゆがみを整えるケアです。